ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিংয়ের কার্যকারিতা নিয়ে নতুন প্রশ্ন

নির্দিষ্ট সময়ে খাবার গ্রহণ বা ইন্টারমিটেন্ট ফাস্টিং ওজন কমানোর একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি হিসেবে পরিচিত। সাধারণ ক্যালরি নিয়ন্ত্রণের চেয়ে এটি ওজন কমাতে বেশি কার্যকর বলে দাবি করা হলেও, সাম্প্রতিক গবেষণায় এই তথ্যের নির্ভরযোগ্যতা নিয়ে প্রশ্ন উঠেছে।